カラダの事 | アソッカ

カラダの事一覧

むくまない生活への道

「足を見ると病気が分かる」あの頃は分からなかったのですが、最近になって分かる気がします。そう、むくまないことの大切さ、そして健やかさが・・・。そこで、浮腫まない生活をしたい!!そこで始めた「股関節柔軟ストレッチ」あれから二か月、成果のほどは?そして思いがけず嬉しい効果も?!

皮膚がヒリヒリ火傷したみたい、治るまでの経緯と疑問②

肩甲骨の周りがヒリヒリー今回、自分が実体験で考えてみた主な理由とまとめてみました。②では、一か月以上痛みと違和感が続いた後に治った、その対処法についてまとめています。病院の先生の意見や、専門書から考えられるその他の原因もまとめています。参考までにチェックしてみて下さいね。

実は肘・腕の冷えが不眠の原因かも?!

真夏の眠れない夜、寝返りを打って「ヴー・・・あれ?肘が冷たい」って感じたこと無いですか?眠れない原因、実はそこにあるのかも知れません。というのも、わたしがそうだったからです!!眠れないって本当に辛いですよね。ですから実体験に基づいて、気になったその関係性をちょっと調べてみました。半袖はそのままで温める方法とは?

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